Zdravo življenje: Art SmartZasluge: Van ChaplinUstvarjanje umetnosti me spravi v najboljše razpoloženje. Čopič ali pisalo usmerja mojo pozornost stran od sebe (tj. Stresa, skrbi, težav, rokov itd.) In v območje čistega užitka. Ker me ne skrbi končan umetniški izdelek, se izgubim v tem. Počutim se kot majhen otrok v vrtcu, za katerega na svetu ni skrbi.
Izrazi se
Ustvarjanje umetnosti je lahko tako preprosto ali zapleteno, kot želite. Ne pozabite, ko počnete nekaj za uživanje, sprostite pričakovanja in pravila ter to preprosto storite. Pred nakupom trgovine z umetninami raziščite različne možnosti. Če je to vaš prvi izlet v dvodimenzionalno umetnost (slikanje, risanje, pasteli itd.), Začnite z osnovnimi orodji za izbrani medij. (Glejte spodaj.) Knjige vas bodo vodile pri vaših prizadevanjih. Lahko pa raje obiščete umetniški tečaj v lokalnem studiu ali skupnostnem centru.
Medijske zadeve
Tu je le nekaj različnih načinov umetniškega izražanja.
- Akril: 'Plastična' barva na vodni osnovi. Uporaba na papirju, platnu, kartonu, lesu itd.
- Oglje: Običajno se uporablja na papirju in ustvarja temne, močne črte. (S faktorjem razmazovanja je lahko grdo.)
- Kolaž: Na eni površini združite različne materiale (slike iz časopisov ali revij, tkanine itd.).
- Olja: Ta barva zahteva topilo za redčenje in čiščenje. Čeprav je bogatejše barve, traja dlje, da se posuši.
- Pasteli: Ta medij je na voljo v dveh oblikah - kreda in olje, odvisno od tega, kaj veže pigmente.
- Akvareli: Ta hitro sušeča barva na vodni osnovi je na voljo v obliki cevi ali torte. Običajno se uporablja na papirju.
Če želite zabavo brez veliko premišljevanja, vzemite poceni blazinico in svinčnik ter narišite. Otroku vzemite lekcijo in se zamotite s pobarvanko in škatlo z barvicami. Lahko celo barvate zunaj črt.
Rx: Naredi nekaj
Likovna terapija, ki je priznana kot alternativni pristop k nekaterim težavam z duševnim zdravjem, ustvarjalni proces uporablja za čustveno in duševno pomoč posameznikom. Ta psihoterapevtska disciplina (približno od 40. let prejšnjega stoletja) spodbuja bolnike, da se izrazijo s svojimi umetniškimi deli, kadar je verbaliziranje občutkov ali konfliktov težko.
Nasveti urednika
Tu ni sodelovala nobena znanost, samo leta sem pustila, da mi umetnost deluje.
- Majhna risalnica naj bo pri roki. Hitro risanje katerega koli predmeta vas lahko odvrne od takojšnje težave.
- Z veseljem slikajte (ali risite, kiparite itd.). Kriminalca pustite za bolj tehtne zadeve in navdušite nad radostjo ustvarjalnosti.
- Ko vse drugo odpove, naj druga umetniška dela dvignejo vaš duh. Drzne in živahne slike Georgia O & apos; Keeffeja naredijo zame trik.
'Art Smart' izhaja iz izdaje časopisa iz aprila 2006 Southern Living.