Vljudnost Shauna T
Pandemija se je glede tega zelo spremenila Shaun T , vključno z njegovim lasje . Ljubljeni fitnes trener, znan po treningih, kot sta razvpita žilavost Insanity in Hip-Hop Abs, se je že dolgo, ko je bil javna osebnost, predstavljal s čisto obrito glavo. Dandanes je svoje lase zrasel v čudovito afro, visoko, ki jo je hodil sem in tja, ko je dodal podaljške loc, ki jih je bikal naokoli, ko je plesal. To je nekaj, za kar se je odločil v začetku leta 2020, ko je moral pandemija prekiniti dostop do brivnic in salonov in se je odločil, da ga bo nadaljeval. Pogled pomeni majhen vidik novoodkrite svobode, ki jo je našel med COVID-om, da se izrazi in resnično živeti naglas.
Preživela sem to fazo, ko sem pustila rasti las. Prvič sem samo sprejel samega sebe in nisem bil takšen, kot se počuti v družbi dobro urejenega, pravi ESSENCE. In potem je prišel ven TikTok in rekel sem: »No, tu je kraj, kjer lahko delujem neumno.« Ampak sem rekel: »V resnici ne delam neumnosti, tako ravnam, če prideš k meni hiša. Zakaj torej tega ne smem pokazati? ’In verjeli ali ne, ko sem se začel prikazovati kot kdo sem v resnici, so me zelo spremljali, vendar so me tudi veliko spremljali. Potem sem ugotovil, da nekaterim ni všeč, kdo si v resnici, in to je v redu. Raje imam ljudi na zabavi, ki bodo vibrirali kot ljudi, ki me obsojajo.
Življenje neovirano in radostno je prednostna naloga Shauna T. To ga je spodbudilo, da je ustvaril svoj najnovejši fitnes program, Vstaniva! Pravi, da se nihče resnično ne osredotoča na oblikovanje kondicije za veselje in zabavo, in to je hotel spremeniti.
Eden glavnih razlogov, zakaj sem začel želeti ustvariti program, kot je Vstani! sem se pogovarjal z izvršnim direktorjem in glavnim odvetnikom v podjetju Beachbody. In rekel sem: 'Pravzaprav potrebujem nekaj, s čimer se bodo moji ljudje povezali,' pravi. ‘Potrebujem nekaj, s čimer se bodo mama in njene prijateljice ter ljudje v bloku želeli zabavati, ker za nas ni nič.’ Želim, da se ljudje pojavijo na svoji vadbi in se imajo lepo.
In ve veliko o tem, da se ima lepo. Njegov Stran na Instagramu je napolnjena z njegovimi videoposnetki z vrhunsko energijo in dobrimi vibracijami, ki plešejo nevihto povsod od frizerskega salona do ulic. Kot je delil, ni nujno, da se vsak dan počuti tako sončnega in mavričnega, kot se zdi. Vendar se vedno odloči, da bo odstranil negativno energijo in sprejel pozitivnost, v zadnjem letu pa je menil, da je to še posebej treba oblikovati za druge.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Poslušajte, nadlegovali so me pri osmih letih. Zame je edina pot gor, pravi. Odločim se, da grem naprej. Nalaganje predvajalnika ...
Dodaja, da so socialna omrežja, zlasti v zadnjih štirih letih ter volitvah in pandemiji, tako razdiralna. Bil sem kot: ‘Želel bi, da bi ljudje lahko prišli tja, kjer lahko dobesedno dihajo srečo, dihajo pozitivo.’ Nimam časa, da bi sedel v tej negativnosti.
Veseli je tudi vzor črnega geja, poročenega z otroki. To je raven ljubezni, za katero preprosto nisem vedel, da obstaja, pravi, da je oče. Včasih lahko preprosto sedim in oni lahko sedijo tam in nekaj gledajo ali se igrajo s sluzjo in sem rekel: 'O, moj bog, to je najboljše karkoli.'
Tam, kjer živi v Arizoni, z možem Scottom Blokkerjem in sinovoma Silasom in Sanderjem, Shaun pravi, da na kilometre ne najdete istospolne osebe, dveh očetov in družine z dvema otrokoma. Uspeli pa so jih sprejeti in pomagati predstaviti bolj raznoliko definicijo družine, kar je ponosen.
Tam, kjer živimo, smo res prva družina, ki jo ljudje vidijo te vrste. In odziv je ravno toliko bolj pozitiven, kot smo mislili, pravi. Mislim, da je ljudem resnično odprlo misli, ker ko ljudje govorijo o tem v svojem domu, so podobni staršem istega spola ali karkoli že, obstajajo, vendar to vidijo v akciji in vidijo pozitivno. Imajo pozitivne izkušnje in to resnično zelo spremeni miselnost. In veste, da ne bom lagal, zabavno je pritegniti malo pozornosti, ker so moji otroci prikupni. Torej vedno spravijo vse, da pridejo do njih, kot: 'O, moj bog!'
Ko je Shaun sprejel veselje v vseh vidikih svojega življenja, je navdušen, da pomaga drugim, da storijo enako z vstanimo! Na vprašanje, kaj lahko ljudje storijo, da bodo motivirani prevzeti odgovornost za svoje zdravje in srečo, ko se oblaki odprejo po tako dolgi karanteni, ne glede na to, ali gre za izvajanje novega fitnes programa ali preprosto za sprehode, pravi, da se zabavajte. Vse je v trgovanju z dejavnostmi, za katere menite, da vas bodo pripravile, da ne boste mogli stati za stvari, ki jih boste počeli dosledno in ki vas dejansko osrečujejo. Sledili bodo rezultati in veselje.
Nehajte poskušati delati Insanity za 50 dni, ko sovražite vsakič, ko pritisnete play, pravi. Če sovražiš, naredi kaj drugega. Raje bi hodil s slušalkami in s Prancercisejem in se temu vsak dan zavezal, kot pa Insanity in ga sovražil.
Način, kako vstati s kavča, je, če počnete le tisto, kar imate radi, dodaja. Samo všeč mi je. Pojdite na tečaj plesa, tam je kickball. Poskusite se osredotočiti na stvari, ki so vam všeč. Zato vedno rečem: 'Če se zabavate in vam je všeč to, kar počnete, je to najboljši način za korak naprej.'