Fitnes guru, Shaun T, bo govoril na #EssenceFestDurban in vsem udeležencem omogočil, da iščejo zdrav življenjski slog.
Odkar je zaslovel s svojim izidom Hip hop abs DVD, strokovnjak je s svojimi visokoenergijskimi rutinami in zavezanostjo dokazovanju pozitivne motivacije delal velike valove v zdravstvenem prostoru. Pred kratkim je z ESSENCE spregovoril o tem, kaj mu pomeni, da govori na prvem festivalu ESSENCE Durban, kako mu je vadba pomagala verjeti vase in kako imeti dolgotrajno kariero.
Kako ste odkrili svojo strast do fitnesa?
V nekem trenutku svojega življenja sem pridobil 50 kilogramov. Kako sem shujšala s plesom in se zares začela počutiti svobodno na vsakem koraku. Svoboda, ki sem jo občutila, ko sem plesala in začela hujšati, je tisto, za kar sem si pridobila strast. Če boste lahko med fitnes potovanjem zaznamovali trenutke, v katerih se dejansko dobro počutite, in se v trenutkih boja vrnili k tem trenutkom, se boste lahko resnično navezali na pozitivne stvari, ki so se zgodile. Tako sem lahko našel strast do fitnesa in plesa in mi bo vedno pri srcu, saj sem takrat začel verjeti vase.
Kako bi opisali svojo fit filozofijo?
Moja fit filozofija je fit nima velikosti, ima mentaliteto. Če bi bila velikost fitnesa, bi bili vsi enako natančni, ko končajo 50-60 let ali kateri koli fitnes program, ki ga imajo. Na splošno gre za to, da se ljudje dobro počutijo s svojim telesom in s tem, kaj jim daje njihova genetika. Ne glede na to, ali ste ukrivljeni, ali ste v formi, ali ste raztrgani ali ste suhi, gre za to, kaj počnete s telesom, ki ste ga dobili, zaupate in verjamete v to, kdo ste v tistem trenutku .
Torej, ko ljudje slišijo Shauna T, natančno vedo, kdo ste: plesalec, fitnes strokovnjak, Insanity! Kaj je po vašem mnenju ključno za tako prepoznavno blagovno znamko in dolgoletno kariero? Kaj misliš, da je treba doseči to stopnjo?
Pristnost. Glas in pristnost tega, kar govoriš. Ko govorim v fitnes videih, govorim od osebe, ki ve - vem, skozi kaj greš, ko dosežeš prvi trenutek ali prvo oviro in tega nočeš narediti. Vse, kar počnem in vse, kar dajem, je resnično jaz. Za svoje videoposnetke ustvarjam te treninge. Nimam, da bi mi jih ustvaril nekdo drug. Ustvarjam jih tako, da grem skozi boj z ljudmi in natančno razumem, kaj se počutijo in skozi kaj preživljajo, da bi jih pripeljali mimo cilja in 10 metrov naprej. Mislim, da je to nekaj, kar mnogi ljudje cenijo in iščejo pri strokovnjakih, in zakaj sem lahko prestala preizkus časa.
Bili ste dolgoletni govornik in podpornik festivala ESSENCE v New Orleansu in zdaj se odpravljate v Durban. Zakaj se vračate in česa se veselite?
Obožujem ESSENCE in obožujem tisto, kar pomeni. Samo to, da sem opolnomočen in motiviran zase, nato pa zmožen in motivirati svoje oboževalce prek platforme ESSENCE, je neverjetno. Da bi lahko šli v mednarodne kraje, še posebej v Durbanu, je vse. Rad širim glas pozitivnosti in zagotovo zaupam in verjamem v to, kdo ste, ko gre za vaše življenje in vaše telo. Zdaj, ko smo lahko dobesedno, fizično, oprijemljivi za ljudi v Afriki, v Durbanu, je neverjetno in neverjetno. Mislim, da bo energija odlična, in mislim, da bodo ljudje zagotovo odšli preveč navdihnjeni.
Nalaganje predvajalnika ...