tehtnica-2-teža-telo-slika-prehrana-zdravje-kondicija-nasveti-boljše-geslo-zalogaZasluge: Molly Cranna za TIMESladkorna bolezen tipa 2 je kronično stanje, ki prizadene 422 milijonov ljudi po vsem svetu. Že desetletja so ga zdravniki zdravili z zdravili, namenjenimi zniževanju ravni sladkorja v krvi.
Toda v članek objavljen v Lancet , raziskovalci v Združenem kraljestvu opisujejo prelomno študijo, v kateri so ljudje s sladkorno boleznijo odšli v remisijo - samo s hujšanjem.
Skoraj polovica ljudi v študiji, ki so dobili šestmesečni načrt prehrane in so v povprečju izgubili 30 kilogramov, je remisirala in ni imela več diabetesa. V tem času nihče ni jemal zdravil za nadzor bolezni in se je zanašal samo na hujšanje.
TIME Health Newsletter Pridobite najnovejše novice o zdravju in znanosti ter: pereča vprašanja in nasvete strokovnjakov. Ogled vzorca
Sladkorno bolezen tipa 2 povzroča sposobnost telesa, da razgradi sladkor iz prehrane. Običajno celice v trebušni slinavki sproščajo inzulin, hormon, ki lahko predela sladkor in ga pošlje celicam, ki ga potrebujejo za energijo, ali pa ga shranijo kot maščobo za prihodnje potrebe po energiji. Celice v jetrih so odgovorne za čiščenje insulina iz krvnega obtoka. Toda odvečna maščoba v trebušni slinavki in jetrih lahko začne zapirati te celice, ki proizvajajo inzulin, kar vodi v skoke ravni sladkorja v krvi. Zdravila za sladkorno bolezen lahko znižajo raven sladkorja, vendar ne obravnavajo ogroženih insulinskih strojev.
V študiji je dr. Roy Taylor, profesor medicine in metabolizma na univerzi Newcastle, s sodelavci naključno dodelil skoraj 300 ljudi bodisi programu uravnavanja telesne teže bodisi običajnemu zdravljenju, vključno z zdravili za diabetes. V šestih letih pred študijo so bili vsem diagnosticirani diabetes tipa 2. Ljudje, ki so bili vključeni v dietno skupino, so ustavili katero koli zdravilo za diabetes, ki so ga jemali istega dne, ko so začeli s prehrano.
Dieta, ki naj bi ljudem pomagala shujšati do 30 kilogramov, je vključevala tri do pet mesecev stroge diete z nizko kalorično tekočo formulo, v povprečju ne več kot 850 kalorij na dan, čemur je sledila dva do osem tednov ponovne uvedbe hrane, skupaj z prehranska vzgoja in kognitivno vedenjska terapija, ki ljudem pomaga, da se držijo novega prehranjevalnega načrta.
Taylor in njegova ekipa so spremljali rezultate, vključno z izgubo teže, remisijo sladkorne bolezni in stopnjo maščobe v trebušni slinavki in jetrih. Po enem letu je večina ljudi v dieti izgubila približno 22 kilogramov v primerjavi z dvema kilogramoma v kontrolni skupini. Skoraj četrtina ljudi, ki so obvladali svojo težo, je lahko shujšala 33 kilogramov ali več, medtem ko nihče v kontrolni skupini ni mogel izgubiti toliko. Najpomembneje je, da je 46% ljudi v dieti prejemalo sladkorno bolezen v primerjavi z le 4% v kontrolni skupini.
VEČ: Antibiotiki so povezani s sladkorno boleznijo tipa 2
'Ljudje, ki imajo na novo diagnosticirano sladkorno bolezen, lahko to vidijo in vedo, da to ni nujno za življenje,' pravi Taylor. 'To ni nepovratno, neizprosno stanje, iz katerega nikoli ne boste mogli pobegniti - trenutno to ljudem sporočajo.'
Prejšnje študije so nakazovale, da so lahko spremembe življenjskega sloga, vključno s prehrano in telesno vadbo, močan način za hujšanje in boj proti diabetesu . The Program za preprečevanje diabetesa v ZDA leta 2002 razkrili, da lahko samo prehrana in gibanje preprečita, da bi ljudje napredovali od sladkorne bolezni do diabetesa, v nekaterih primerih bolje kot zdravila, namenjena nadzoru krvnega sladkorja. Lahko tudi operacija želodčnega obvoda, ki lahko povzroči dramatično izgubo teže pomoč pri odpravi diabetesa , vendar je postopek drag in predstavlja veliko tveganje za zaplete.
V sedanji študiji gre to delo še korak naprej in kaže, da je pri ljudeh, ki jim je bila diagnosticirana, mogoče bolezen dejansko obrniti. Taylor poudarja, da je študija obravnavala ljudi, ki so bili diagnosticirani relativno nedavno - v zadnjih šestih letih - in da učinek morda ne bo veljal za bolj dolgotrajne bolnike. To je zato, ker pravi, da z nadaljevanjem bolezni celice, ki proizvajajo inzulin, začnejo odmirati. Sprva se celice počasi izklopijo in vstopijo v tako imenovano stanje mirovanja. To so celice, ki jih lahko hujšanje ponovno aktivira.
Toda celice, ki ostanejo v tem stanju predolgo, sčasoma odmrejo in jih ni mogoče oživiti. Študije kažejo, da se ljudje, ki živijo s sladkorno boleznijo več kot 10 let, na primer morda ne bodo mogli zanašati samo na izgubo teže, da jih bodo potisnili v remisijo.
To kaže na pomembno lekcijo, za katero Taylor upa, da se bodo zdravniki in bolniki naučili iz rezultatov. Pravi, da je ključnega pomena razpravljati že od samega začetka - ko imajo ljudje diagnozo diabetesa - možnost uporabe diete in hujšanja za zdravljenje bolezni. Če lahko samo hujšanje koristi več ljudem, potem bi to pomenilo manj stroškov za zdravstveni sistem, saj bo manj ljudi trpelo zaradi resnih zapletov napredne bolezni, ki lahko vključujejo težave s srcem, nevropatijo, težave z vidom in celo amputacije.
Taylor pravi, da namerava še štiri leta spremljati ljudi v študiji, da bi ugotovil, ali lahko obdržijo svojo težo in, če so, ali še naprej ostajajo v remisiji. 'Glede na zelo jasne podatke, ki smo jih dobili v tem preskušanju, da, to je prelomni trenutek za sladkorno bolezen,' pravi. 'Ljudem lahko ponudimo upanje že od samega začetka.'
Ta zgodba je bila prvotno objavljena Čas