Obstaja več načinov, kako shujšati nekaj kilogramov, in številne priljubljene diete, ki jih lahko sledite. Če trenutno sledite ketogeni (keto) ali dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, veste, da so te želje resnične! Na srečo obstaja veliko alternativ za kruh in sladkor, ki vam lahko pomagajo, da te želje poženete na robnik.
Glede na študijo Dodatek , Keto je trenutno najbolj zaželena dieta v ZDA in Kanadi. Ta dieta z visoko vsebnostjo maščob z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov prisili telo, da rabi maščobe namesto ogljikovih hidratov - kar vodi do neverjetne izgube teže, če jo naredite pravilno.
Tisti, ki so šele na keto dieti, lahko sprva hrepenijo po živilih z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kot so pecivo, testenine, pomfrit in seveda sladke sladice. Odlična novica je, da obstaja svet keto prijaznih prigrizkov, ki bodo zadovoljili vaše želje in vas še vedno držali na pravi poti.
Po galeriji se pomaknite na seznam prigrizkov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki bodo ohranjali vaše želje.
01Wisps Ti siki, podobni krutonom, so kot nalašč za prigrizke naravnost iz vrečke ali dodajanje juham, solatam ali krožnikom predjedi!
02PLANTPOWER ™ cvetačni sendvič se redči. To možnost kruha z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov lahko uživate takoj iz vrečke kot sendvič kruh, tortilje in mini skorjice za pico. Za bolj hrustljavo teksturo jih lahko segrejete tudi v zračnem cvrtniku, opekaču ali običajni pečici. 
Zunanji prehod
na voljo naZunanji prehod 7 dolarjev NAKUPUJTE ZDAJ 03Quest Chocolate Chip Beljakovinski piškotek Narejen iz samo 4 gramov neto ogljikovih hidratov, bo zagotovo zadovoljil vaše sladkosnede brez krivde!
QuestM
na voljo naAmazonka 19 dolarjev NAKUPUJTE ZDAJ Nalaganje predvajalnika ...04Golo pečeni hrustljavi hrustljavi korenčkovi koščki Ti korenčkovi koščki, ki jih lahko prigriznete, nimajo dodanega olja in so kot nalašč za potešitev teh želja po ogljikovih hidratih.
na voljo naCilj 4,50 USD NAKUPUJTE ZDAJ 05Polnjene španske oljke Olive-to-Go oljke pripravijo čudovit keto prijazen prigrizek. Te prijetno oreškaste španske oljke so do popolnosti polnjene z rdečimi pimenti in pakirane v skodelice, ki se zlahka odprejo, s pokrovi, ki jih je mogoče enostavno odpreti. 
Walmart
na voljo naWalmart 4 USD NAKUPUJTE ZDAJ 06Hippie Snacks Avocado Crisps Ta prigrizek na rastlinski osnovi z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je kot nalašč za zavzeto spremljevalko keto, ki potrebuje okusen prigrizek na poti.
Hippie prigrizki
na voljo naUspevaj Mart 4 USD NAKUPUJTE ZDAJ 07ThinSlim Foods Zero Carb Bagels Te vrečke brez ogljikovih hidratov so sanje ljubiteljev keto. Nazdravite jih za zajtrk ali pa jih uporabite za sendvič kruh, kot je na sliki.
ThinSlim Foods
na voljo naAmazonka 25 dolarjev NAKUPUJTE ZDAJ 08Pomisli! Keto beljakovinske ploščice Ta beljakovinska ploščica, bogata s hranili, vsebuje le 4 grame beljakovin in dekadentne okuse arašidovega masla in čokolade, kar bo vaše želje čim manj.
na voljo naCilj 6 dolarjev NAKUPUJTE ZDAJ 09Mammoth Creameries Ta zamrznjena krema je z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, z visoko vsebnostjo maščob in vsebuje do 2 grama sladkorja, zaradi česar je diabetična in keto prijazna. Drugi okusi vključujejo limonin maslen krem, čokolado in čokoladno arašidovo maslo. 
Mammoth Creameries
na voljo naMammoth Creameries 4 Za 55 dolarjev NAKUPUJTE ZDAJ 10.Prefinjeni prehranski beljakovinski vdihi Z le 2 grami neto ogljikovih hidratov na porcijo so ti keto prijazni vdihi ravno rešili dan!
Preudarna hrana
na voljo naAmazonka 8 za 15 dolarjev NAKUPUJTE ZDAJ