Madi Thielman dejstvo, da je na vrsti njena najboljša prijateljica, ne osupne. (avtor Propix)
Že nekaj mesecev vadite samostojno tekmovanje. Kdo pa na dan dogodka prevzame naslov? Tvoj najboljši prijatelj. Kdo potem dobi, ko sta oba na prvem mestu v velikem nastopu svojega studia? Ona počne. Tvoji občutki do nje verjetno niso več zelo prijazni. Niti z njo se ne želite pogovarjati, še manj pa gledati, kako nastopa in jo bodriti. Kako se lahko borite proti tem občutkom ali se jim popolnoma izognete?
V tesno povezanem plesnem svetu je običajno, da se moraš pomeriti z nekom, s katerim si blizu - na plesnem tekmovanju, štipendiji ali zaželeni vlogi v prihajajoči oddaji. Preizkusite te trike, da bo vaše prijateljstvo ostalo na pravi poti.
1. Na prvo mesto postavite svoje prijateljstvo
Lindsay Arnold in Witney Carson, obe sezoni 'Torej misliš, da lahko plešeš', sezona 9 in 'Ples z zvezdami' se že vrsto let srečujeta - najprej na odraščanju v dvorani, jazzu, sodobnem in hip-hopu, in nato pa leta 2012 na TV v živo. V vseh letih plesnega tekmeca sta ostala tesna prijatelja. V čem je njihova skrivnost? 'Prijateljstvo bi moralo priti pred tekmo, ne glede na vse,' pravi Lindsay. 'Nikoli ne žrtvuj dobrega prijatelja zaradi zmage.'
Nadine Kaslow, psihologinja, ki sodeluje s plesalci, se strinja. 'Pogovorite se med seboj o prednostni nalogi svojega prijateljstva,' pravi. 'Dober odnos lahko prenese izzive, če ste predani drug drugemu in če ste iskreni in odprti pri deljenju svojih občutkov.'
2. Osredotočite se na to, da se potrudite
'Če imate tesnobo zaradi tekmovanja s prijateljem, si najprej zapomnite, da tekmujete sami s seboj,' pravi Kaslow. Bolj produktivno je, če se osredotočite na lastno predstavo, kot da poudarite konkurenco.
'Svojim študentom vedno rečem, naj ne skrbijo zaradi konkurence, ampak naj si prizadevajo za svoj osebni rekord,' pravi Deborah Agrusa, direktorica Deborah's Stage Door Center for Performing Arts v Rochester Hills, MI. Če ste prepričani, da ste se po najboljših močeh potrudili, boste morda lažje srečni, če bo vaš prijatelj prejel nagrado.
3. Potisnite drug drugega za izboljšanje
Najboljših 16 sezone 'SYTYCD', vključno z Lindsay (v sredini) in Witney (spodaj, druga od leve) (avtor Adam Rose / Fox)
Za Lindsay in Witney je skupni trening pomenil, da sta si iz prve roke ogledala rast. 'Ob moji bližnji osebi, ki se tako trudi, kot je Witney, me je motivirala in spodbujala skozi plesno kariero,' pravi Lindsay.
Najboljši prijateljici Paige Moss in Madi Thielman, obeh 14 let, plešeta v The Dance Zone v Hendersonu v državi NV in se poskušata učiti iz svojih moči. Na primer, »Paige ima čudovita čustva, ko nastopa,« pravi Madi. »Vedno dobi komplimente glede svoje mimike. Poskušam to kopirati. ' Paige medtem pravi, da so Madijevi dosežki na tekmovanjih, vključno z več štipendijskimi zmagami, Paige spodbudili k želji, da bi bila boljša.
'Obkroženost z izvrstnimi ljudmi vam bo pomagala, da postanete boljši plesalec, izvajalec in oseba,' pravi Agrusa. »Prizadevajte si biti kot vaš prijatelj. Bolje bosta drug zaradi drugega. '
4. Spoštujte občutke drug drugega
Izguba boli, tudi če izgubite z nekom, ki vas zanima. Čeprav je pomembno, da čestitate svojemu BFF, če je navdušena nad osvojitvijo vloge ali naslova, ki ste si ga želeli, bi vaše prijateljstvo moralo pomeniti tudi to, da lahko delite lastno bolečino in razočaranje. Če na koncu izgubite, bodite potrpežljivi do sebe, pravi Kaslow. »Poiščite podporo bodisi pri svojem najboljšem prijatelju bodisi pri drugih prijateljih ali družini. Če pustite, da ta bolečina napihne, se bo težje premakniti mimo nje. '
Če ste na tekmovanju ali štipendiji zmagali nad prijateljico, poskusite razumeti, kako se počuti. 'Morda jo boš potreboval, da jo potolažiš,' razloži Kaslow. »Ali pa vas bo morda prosila za nekaj prostora. Spoštujte to. Recite: ‘V redu, pogovorimo se čez nekaj dni.’ «Razmislite, kaj bi želeli od svojega prijatelja, če bi se vlogi zamenjali.
5. Stopite izven studia
V prizoru in zunaj je plesni svet naravno konkurenčen. Pobegnite se od tega vzdušja, tako da preživite čas s prijateljem zunaj plesa. 'Vedno je dobro delati družabne stvari zunaj plesnega okolja,' pravi Kaslow. Iti po nakupih. Poglej film. Pogovorite se o skupnih stvareh, ki niso povezane s plesom.
'Z Witney sva se ves čas družila,' se spominja Lindsay. 'Bili smo si blizu zaradi plesa, toda zunanje stvari so bile tisto, kar je resnično okrepilo naš odnos.'
Tudi najbolj nadarjeni plesalec ne bo ves čas zmagal ali zaplesal vseh glavnih vlog. Ko bodo razočaranja, jih bo lažje obvladati s prijateljem ob sebi. 'V življenju se boste soočali z izgubami, vendar morate ostati pozitivni,' pravi Madi. 'S Paige sva hvaležna, da imava drug drugega.'