Veste tiste sanje o pirueti, ko je vaša namestitev tako popolna, da se lahko za vedno obračate? Te sanje so resničnost za visokotehnološke točilne naprave, ki imajo koristi od zmanjšanega trenja čevljev. Umestite se pravilno in z močnim mestom lahko dneve piruettajo.
Toda obračanje čevljev za pipe ni vse enostavno. Pravzaprav ti čudoviti čevlji brez trenja prinašajo svoj nabor izzivov, plesalci pa se zlahka ujamejo v vrtečo se vrv, tako da jim dovoli, da jih zavijanje nadzoruje, ne pa obratno. Tukaj je opisano, kako izkoristiti potencial obračanja pip.
Nastavite za uspeh
Kot pri vsaki pirueti je priprava ključnega pomena. 'Vse je v doseganju ravne podporne noge,' pravi Justin Boccitto, ki poučuje tapkanje v Broadway Dance Center v New Yorku. 'Ko vstopite v relevé, pomislite na to, da v tla napeljete napetost, kot da bi vrtali luknjo.' Boccitto poudarja, da 'napetost' ne pomeni agresivnega potiska iz začetnega sloja: samo poravnajte nogo in pustite, da preostalo delo opravi čevelj.
Marshall Ellis iz plesne šole Marshall Ellis v Orlandu, FL, prav tako priporoča lažji pritisk iz pripravljalnega položaja. '80 odstotkov jih najde ravnotežje na vaši podporni nogi, 20 odstotkov jih potiska od zadnje noge,' pravi.
K uspešnemu vzletu lahko pripomore tudi razmišljanje o začetni postavitvi in premikanju rok. Juliane Godfrey, plesna kapetanka za SpongeBob SquarePants: Broadway Musical , uporablja port bras za vzdrževanje tehnike v piruetah s pipo. 'Na začetku zavoja dvignite roke iz četrtega v prvi položaj nekoliko počasneje, kot se zdi naravno,' pravi. 'To vam bo pomagalo ohraniti nadzor.'
Ostanite pod nadzorom
Vedno centrirajte svojo težo na podporno nogo. 'Ko najdete to sladko točko, se ne morete več sprostiti,' pravi Ellis. 'Med obračanjem morate ohraniti svojo osnovno moč in umestitev.'
Dvignjen center lahko pomaga tudi pri izogibanju strašljivemu sindromu vrtečega se vrha - nagnjenosti nekaterih taperjev, da se pasivno vrtijo kot dreidel. Ellis priporoča višji izpust. „V čevljih s pipo imate običajno kakšno peto. Iz tega se morate dvigniti v relevu in se dvigniti skozi svoj center, da se izognete temu vrtečemu se vidiku, «pravi.
Juliane Godfrey priporoča, da na spodnji del čevljev nataknete gafferjev trak, da se izognete zdrsom. (fotografija Casey Gill, vljudnost Godfrey)
Nadzorovane in izrazite piruete zahtevajo tudi trdno točko z izrazitim ritmom, ki je povezan z glasbo. 'Šteti morate!' Godfrey pravi. Ritem je še posebej pomemben pri usklajevanju več obračalnih rezalnikov. 'Zagotavljanje, da se vsi strinjajo glede natančne lokacije in štetja mesta, bo pomagalo sinhronizirati zavoje,' pravi Boccitto.
Spoznajte svojo strategijo izstopa
Žeblje večkratnikov mislimo kot konec-vse-vse-vse, toda v čevljih za čiščenje je izvedba čistega in nadzorovanega dvojnika nedvomno bolj impresivna, kot da bi iztisnili neopredeljeno število piruet. Ellis poudarja, da 'poznate svojo številko', še preden vstopite v ovinek, da zagotovite čisto pristanek. Tako vas, ko pride čas za prehod na naslednji korak, presežek moči ne spotakne. Čisto pristajanje zahteva tudi določeno stopnjo udobja s prehodom. 'Veste, koliko obratov boste naredili in kam boste šli potem,' pravi Ellis.
Po Boccittu so iztovarjanja odvisna od ozemljenega ploskve. „Velikokrat zavijemo z ovinkov z žigom ali zamenjavo krogle z zavihkom. Moramo resnično dihati in se strinjati s temi koraki, da ustvarimo nemoten pristanek, «pravi.
Številne lopute skrbi, da bi zdrsnili, ko pridejo iz ovinka. 'Obstaja nevarnost, da se bo vaša noga za pristanek nekako zavrtela pod vami, ker ni trenja s tlemi,' pravi Boccitto. Priporoča ustvarjanje napetosti v mišicah nog, da se izognete temu vrtenju v pristajanju. 'Pri plesu s tapkanjem učencem vedno govorimo, naj se sprostijo, toda v tem primeru mora obstajati element' dobre napetosti, 'pravi. „Razmislite o ustvarjanju odpornosti proti tlom in celo proti lastnemu telesu. Napenjanje štirikolesnikov in notranjosti stegen, ko se dotaknete tal, vam lahko doda dodatno oporo pri pristanku. ' Godfrey priporoča tudi uporabo gafferjevega traku na dnu pipe, če je oder še posebej gladek.
Različica te zgodbe se je pojavila v izdaji maja / junija 2018 Dance Spirit z naslovom 'Tapnite Turn Troubleshooting. '